Cultura Fisica di Hammer Masi
domenica 30 marzo 2014
Panca: tecnica ed esecuzione (+playlist)
Tutorial sull'esecuzione della panca piana. Come eseguire correttamente
la panca attraverso la massima sicurezza articolare e la piena efficacia
muscolare. Il coach Alessio Marazzini (uno dei massimi esperti
italiani) spiega la panca piana.
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